Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 aprile 2020
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57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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639 kcal
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Gras: 13,15g | Prot: 20,27g | Carb: 116,90g.
Colazione: Air. Pranzo: Tomat Merah, Telur Rebus Lunak, Wortel, Tahu Bacem, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Altro: Nanas, Regal Marie Biscuits, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Di più...
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1515 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di bellawindya97
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