Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2020
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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979 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 32,31g | Carb: 143,83g.
Colazione: Баклажанная Икра, Дыня Торпеда, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Ратибор Черника Протертая с Сахаром, Красные Помидоры, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Макароны с Яйцом. Cena: Дыня, Домик в деревне Кефир 2,5%. Di più...
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2144 kcal
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Esercizio:
Leggere - 4 ore, Escursionismo - 1 ora, Canto - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di E L ena
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