Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 58,98g | Prot: 92,76g | Carb: 92,19g.
Colazione: Espresso Coffee, Vitasoy Almond Milk Unsweetened, Baby Spinach, Egg White , Egg, Bacon. Spuntino Pomeridiano: Mayver's Dark Roasted Peanut Butter, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Cena: Chicken Breast, Zucchini, Cabbage , Pillsbury 100% Whole Wheat Flour, Cooked Lentils. Snacks/Altro: Honey , Macro Brazil Nuts, BSC Clean Vegan Protein Salted Caramel , Papayas . Di più...
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1747 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 9 minuti, Riposare - 15 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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