Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 40,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1996 kcal
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Gras: 88,79g | Prot: 121,19g | Carb: 189,79g.
Colazione: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Pranzo: Taro (with Salt, Cooked) , Fried Tofu , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Cena: Taro (with Salt, Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Boiled Egg, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Bread, Alfamart Stik Keju. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sem Fu
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