Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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886 kcal
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Gras: 36,76g | Prot: 54,89g | Carb: 90,85g.
Colazione: Сыр, Овсяные Хлопья. Pranzo: Помидоры Черри, Тушеные Овощи, Грудка Индейки. Cena: Яичный Белок, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Altro: Сырники Диетические, Дыня, Арбуз, Кофе с Молоком. Di più...
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1696 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rau777
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