Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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68,5 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1249 kcal
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Gras: 88,97g | Prot: 65,57g | Carb: 58,47g.
Colazione: Вода. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вода. Cena: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная, Помидоры, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
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1724 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alla814
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