Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 69,72g | Prot: 101,82g | Carb: 103,47g.
Colazione: Черкизово Колбаса Салями Астория , Омлет, Хлеб Зерновой, Помидоры. Pranzo: Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Barilla Girandole N.34, Сельдь Соленая, Салат Овощной. Snacks/Altro: Кофемания Латте Матча, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Активиа Кефирная 1%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Суп Куриный с Картофелем, Lactica Творог Мягкий 4,5%. Di più...
|
Calando 93,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|