Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
56 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 71,68g | Prot: 86,64g | Carb: 163,71g.
Colazione: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Арахисовая Паста Традиционная, Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Голден Яблоко , Каждый День Цветочный Мед, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Центрум Хлеб Гречневый, Сметана , Куриное Филе, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Cena: Яйцо. Snacks/Altro: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Шоколадные Вафли, Bombbar Фисташка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пп сырники. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EmmiMyrr
|