Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1133 kcal
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Gras: 49,54g | Prot: 67,65g | Carb: 109,02g.
Colazione: Pêches, Борщ. Pranzo: Alpro Lait d'avoine , Oeuf, Tomates, Carrefour Bio Féta, Parmesan (Râpé), Pain Complet. Cena: Aubergine, Leerdammer Original, Céréal Bio Pain Complet de Seigle Bio. Snacks/Altro: Foodspring Protein Bar Crispy Coconut. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Evulik_m
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