Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2935 kcal
|
Gras: 151,84g | Prot: 199,75g | Carb: 181,12g.
Colazione: Кофе с Молоком, Mission Deli Тортилья, Арла Сыр Натура Сливочный, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное, Вареное Яйцо. Pranzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Макароны Отварные, Деревенские Напевы Индейка Филе Грудки Охлажденное. Cena: Мааг Семечки От Атамана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Протеин Бар Протеиновый Батончик, Pringles Рисовые Чипсы со Вкусом Соуса Барбекю Терияки по-Японски, Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TASHA13_85
|