Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2013
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59 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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948 kcal
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Gras: 25,08g | Prot: 70,51g | Carb: 81,75g.
Colazione: Espresso, Campina Magere Yoghurt, AH Bloemenhoning, Kellogg's All-Bran Plus. Pranzo: Koffie, Wasa Vezelrijk, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Cena: Espresso, AH Gebakken Spekjes, Marvest Ossenhaas Tournedos, AH Haricots Verts, AH Sugarsnaps, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei, Tomaten, All Seasons Gemengde Sla. Snacks/Altro: Heineken Bier, Water, LU Cracotte Volkoren. Di più...
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2578 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 minuto, Camminata (moderata) - 5 km/h - 6 ore, Riposare - 8 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Daphnecools
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