Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 30,3 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 110,59g | Prot: 136,65g | Carb: 121,90g.
Colazione: ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Пирожное "Картошка", Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Избенка Творог 5% Можайский, Заливные Луга Творог 5%, Солнце Востока Фундук, MRM Veggie Meal Replacement, Красная Смородина, My Choice Nutrition Omega 3. Pranzo: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Вареное Яйцо, Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи. Cena: Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Перекресток Шампиньоны, Вкусвилл Моцарелла без Лактозы, Сливы, Крыжовник, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, My Choice Nutrition Omega 3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|