Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1116 kcal
|
Gras: 45,59g | Prot: 52,17g | Carb: 128,77g.
Colazione: Мёд, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Роял Какао-Порошок Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Pranzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яичный Желток. Cena: Банановый фадж, Prime Star Витаминный Салат, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Pepsi Mango, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
2022 kcal
|
Esercizio:
Растяжка - 17 minuti, Смешанная тренировка - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 28 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anya-dolgopolova
|