Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 24,32g | Prot: 20,78g | Carb: 163,40g.
Colazione: Bamboe Bumbu Balado, Singkong Rebus, Puding Coklat. Cena: Sup Ayam. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Jumping Jacks - 1 ora e 54 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mrs Choi 3240
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