Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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56 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 90,38g | Prot: 116,15g | Carb: 264,32g.
Colazione: XRoll Muzlu Gofret, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek. Pranzo: Burn Enerji İçeceği, Mayonez, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Yörsan Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Snacks/Altro: Juss Şeftali Nektarı, Gold Fıstık Ezmesi, Supplementler Whey Protein. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di yigitozp
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