Après 4 jours de reprise alimentaire, et 4 kgs de poids en plus, j'ai ressenti le besoin de reprendre le jeûne hydrique avec du jus de tamarin. 2 ème jour en cours et déjà 2 kgs éliminés. Je suis repassé en dessous de mes 75 kgs d'objectif. Mais je vise maintenant 70 kgs et la reprise du sport modéré. Have a nice day 😃
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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546 kcal
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Gras: 33,08g | Prot: 22,18g | Carb: 53,08g.
Cena: Amandes, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Soupe de Légumes. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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