Diario di Vapo~, 29 lug 20

Après 4 jours de reprise alimentaire, et 4 kgs de poids en plus, j'ai ressenti le besoin de reprendre le jeûne hydrique avec du jus de tamarin.
2 ème jour en cours et déjà 2 kgs éliminés.
Je suis repassé en dessous de mes 75 kgs d'objectif. Mais je vise maintenant 70 kgs et la reprise du sport modéré.
Have a nice day 😃

74,4 kg Perso fino ad ora: 16,3 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

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546 kcal

Gras: 33,08g | Prot: 22,18g | Carb: 53,08g.   Cena:  Amandes,  Brocoli Cuit (à partir de Frais),  Soupe de Légumes. Di più...

2203 kcal

Esercizio: Lavoro - 5 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...