Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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695 kcal
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Gras: 40,65g | Prot: 44,51g | Carb: 37,76g.
Colazione: Ovo Cozido, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Cafezinho. Pranzo: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Tomate, Alface, Ovo Cozido, Pescada. Snacks/Altro: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Ovo Cozido. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Admalove
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