Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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946 kcal
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Gras: 30,84g | Prot: 28,72g | Carb: 145,24g.
Colazione: Tora Bika Diety Instant Coffee, Cilok. Pranzo: Sambal Goreng, Perkedel Kentang, Tahu Kukus, Pakcoy, Telur Puyuh, Nasi Putih. Cena: Pepaya. Snacks/Altro: Bakwan, Combro, Oatbits Biskuit Oat, Jagung Rebus. Di più...
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1453 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gacani
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