Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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98,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 30,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 36,66g | Prot: 78,98g | Carb: 129,74g.
Colazione: Scrambled Egg , 1% Fat Milk, Toasted White Bread . Pranzo: Skinless Chicken Breast, Corn On The Cob with Butter . Cena: Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Sweet Potato , Meat Loaf. Di più...
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2679 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 26 minuti, Riposare - 15 ore e 34 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di HRnerd
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