Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 39,38g | Prot: 81,93g | Carb: 75,49g.
Colazione: Go Natural Granola Berries. Pranzo: Naranjas, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Huevo, Solomillo de Cerdo. Snacks/Altro: Muffins banana, Mani King Pasta de Maní NATURAL, La Serenísima Leche Descremada, Muffins banana. Di più...
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1564 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di valenfigoli
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