Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
|
83,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 51,33g | Prot: 76,90g | Carb: 194,33g.
Colazione: Netto Brotzeitscheiben, Leichter Genuss Leichte Scheiben, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Vitalis Knusper Honeys, Nevella Stevia, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett. Pranzo: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Golden Toast Vollkorntoast. Cena: Gemüseeintopf (ohne Fleisch). Snacks/Altro: Ponnath Delikatess Putenbrust, Krapfen, Striegistaler Zwerge Familien-Camembert, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Sarotti Katzenzungen, Natreen Ananas, Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Prosecco. Di più...
|
|
2540 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sylvia60
|