Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1008 kcal
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Gras: 53,82g | Prot: 62,10g | Carb: 71,03g.
Colazione: 치마살, 풀무원다논 액티비아, 계란후라이, 찐단호박. Pranzo: 미트리 닭가슴살 퀴노아 영양밥 , 샐러드, 아보카도, 연어. Cena: 계란후라이, 밥, 아귀찜. Snacks/Altro: 카라멜. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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