Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 46,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1670 kcal
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Gras: 46,34g | Prot: 44,77g | Carb: 269,89g.
Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Suína. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Hemmer Molho Barbecue, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. Snacks/Altro: Nissin Miojo Tomate Suave, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
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2678 kcal
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Esercizio:
Trampolino - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di fermaria2928
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