Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
71,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 26,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1324 kcal
|
Gras: 50,52g | Prot: 63,77g | Carb: 161,93g.
Colazione: Tempe Rebus, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Daun Ubi Jalar. Pranzo: Jus Jeruk, Kaldu Sapi, Tahu Bakso, Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi. Cena: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lusistwt
|