Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1942 kcal
|
Gras: 97,08g | Prot: 152,22g | Carb: 128,27g.
Colazione: ВкусВилл Пирожное "Картошка", Солнце Востока Фундук, My Choice Nutrition Omega 3, Красная Смородина, MRM Veggie Meal Replacement, Избенка Творог 5% Можайский, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Авокадо. Pranzo: Дыня, Isey Skyr Исландский Скир, Вареное Яйцо, Ашан Перец Грунтовой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Грецкие Орехи, Глобус Кальмар Рулет, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Cena: ВкусВилл Нуга с Фундуком, Красные Вишни, Перекресток Шампиньоны, Вкусвилл Моцарелла без Лактозы, My Choice Nutrition Omega 3, Шампиньоны, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Наша Птичка Печень Куриная. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|