Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
47,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 53,06g | Prot: 92,53g | Carb: 103,00g.
Colazione: Chaokoh Сухое Кокосовое Молоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Джемы и Варенья, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Здравник Цикорий Растворимый, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Огурец (без Кожуры). Cena: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриные Котлеты с Сыром. Snacks/Altro: BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чабан Сулугуни 45%, Кофе. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|