Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1409 kcal
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Gras: 52,19g | Prot: 129,97g | Carb: 106,18g.
Colazione: Britannia Brown Bread, Amul Cheese Slice, Boiled Egg. Pranzo: Mung Beans (Mature Seeds) , Boiled Egg, Beetroot, Cucumber, Lowfat Plain Yoghurt. Cena: Paneer Punjabi Mundya, Roti, Cucumber, Onions, Red Tomatoes, Chicken Gizzard, Whole Chicken. Snacks/Altro: Watermelon, Zenith Whey Protein. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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