Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2574 kcal
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Gras: 102,27g | Prot: 108,54g | Carb: 319,68g.
Colazione: Pêches, Café au Lait, Auchan Biscottes, Monoprix Beurre Doux, Café, Auchan Fromage Blanc 0%. Pranzo: Campagne de France Yaourt Nature Sucré, Auchan Paupiettes de Saumon, Bonne Maman Mousse au Chocolat, Semoule Cuite, Mélange de Légumes (Surgelés), Vinaigrette, Concombre (Pelé), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Campagne de France Yaourt Nature Sucré, Super U Mousse au Chocolat, Bio Village Mélange de Légumes Surgelés, Auchan Paupiettes de Saumon, Semoule Cuite. Cena: Banane, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Di più...
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3367 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Apple Health - 15 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lorada1
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