Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1599 kcal
|
Gras: 62,58g | Prot: 97,05g | Carb: 166,83g.
Colazione: Champion Чернослив без Косточек, Dr Dias Конфитюр, Черкизово Колбаса Салями Астория, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Савушкин Хуторок Творог 5%, Брест Литовск Сметана 15%. Pranzo: ВкусВилл Творог Детский 5%, Barilla Girandole-Torsades, Арарат Икра Баклажанная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Урбеч Урбеч из Кунжута, Руккола, Рис Вареный, Петрохолод Котлеты Белорусские Сочные. Snacks/Altro: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Champion Чернослив без Косточек, Куриная Грудка Отварная, Активиа Кефирная 1%, Мералис Арахисовая Паста с Кешью, Суп Куриный с Картофелем, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morkov_1
|