Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
44,3 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1809 kcal
|
Gras: 37,31g | Prot: 123,87g | Carb: 256,51g.
Colazione: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Окей Вишня Замороженная, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Арбуз, Лето Петрушка Свежая, Пятерочка Свекла, Морковь, Магнит Яблоки Новый Урожай, Капуста, Говядина. Cena: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Зеленый Перец, Now Foods Ультра Омега-3, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Грейпфрут , Магнит Персик. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|