Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1421 kcal
|
Gras: 53,24g | Prot: 90,57g | Carb: 144,41g.
Colazione: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, овсяная каша. Pranzo: Самойловские Сладости Зефир с Чёрной Смородиной, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Корицей , Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад 70%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Салат овощной, Куриная Ножка, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Копченов Буженина, Каравай Батон Солнышко. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Вот уже месяц как вес стоит. Добавила 50кк - результата нет. Что делать? Дефицит был не очень долгим - пару месяцев. Читмилы делала. Какие ещё варианты? Отдохнуть?
30 lug 20 da utente: ruhel1909
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruhel1909
|