Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1215 kcal
|
Gras: 40,44g | Prot: 104,99g | Carb: 107,51g.
Colazione: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, Яйцо, Савушкин Кефир 2,5%, Лидкон Геркулес. Pranzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриное Филе, Barilla Макароны. Cena: Gusto Французская Горчица, Gusto Оливки с Креветкой, Савушкин Сыр Творожный для Салатов, 7 Морей Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза. Snacks/Altro: Евроопт Персик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlinaShatr
|