Diario di Robbiejoh, 30 lug 20

No weigh-in. B3P
83,3 kg Perso fino ad ora: 5,7 kg.    Rimanenti: 5,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1557 kcal Gras: 45,65g | Prot: 61,51g | Carb: 232,84g.   Colazione: Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, Kellogg's All-Bran Original, Woolworths Full Cream Milk, Wheat Bran (Crude), Lotus Savoury Yeast Flakes, Macro Gentle Fibre. Pranzo:  Oranges , Bananas, Bushells Coffee & Chicory Essence, Nestle Coffee-Mate, Salmon,  Cream Cheese , Arnott's Cruskits Original. Cena: Vanilla Ice Creams,  Apricots (Solids and Liquids with Skin, Water Pack, Canned) , Vegetable Oil, Onions,  Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Greek Yoghurt, White Rice. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Robbiejoh


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