Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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53,4 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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927 kcal
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Gras: 33,21g | Prot: 58,38g | Carb: 99,76g.
Colazione: Hacendado Leche Semidesnatada. Pranzo: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Bimbo Bimbo sin Corteza , Tranchettes Queso Lonchas. Cena: Melón , Dr. Oetker Pizza Prosciutto Funghi, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pimientos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Orégano, Mercadona Atún Natural, Pan de Pueblo, Vinagre Balsámico, Tomates. Snacks/Altro: Hacendado Leche Semidesnatada. Di più...
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1458 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Isa Soria
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