Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1215 kcal
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Gras: 71,53g | Prot: 64,48g | Carb: 79,30g.
Colazione: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Almendras, Té Rojo, Hacendado Jamón York, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas. Pranzo: Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Eroski Aguacate , Tomate Kumato, Mercadona Mezcla Brotes Tiernos Lavada. Cena: Gazpacho Casero, Entrepinares Queso Mezcla Viejo Tostado, Hacendado Queso Cheddar Curado, Pechuga de Pollo sin Piel, Cebollas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Tortillas Integrales. Snacks/Altro: Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Yogur Griego Natural. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lau:-)
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