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Fudge
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75,6 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1815 kcal
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Gras: 86,13g | Prot: 65,38g | Carb: 197,22g.
Pranzo: Thick Chocolate Milk Shake, Thick Chocolate Milk Shake. Cena: Woolworths Hummus, PnP Guacamole, Cauliflower Cheese, Mozzarella Cheese. Snacks/Altro: Woolworths Vanilla Flavoured Fudge, Berry Smoothie, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jon Grant
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