Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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105,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1724 kcal
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Gras: 59,43g | Prot: 69,15g | Carb: 233,59g.
Colazione: Melões Verdes, Pingo Doce Iogurte Natural . Pranzo: Ovo Frito, Macarrão, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Ervilhas Cozidas, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Macarrão, Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Ervilhas Cozidas, Alface de Folha Verde. Cena: Pingo Doce Beterraba Cozida, Dia Fiambre Perna Extra, Dia Queijo Flamengo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Altro: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Ovo Frito, Dia Couscous , Azeitonas Pretas, Café Expresso, Banana. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MarioReal☑️
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