Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 45,37g | Prot: 49,06g | Carb: 170,55g.
Colazione: Quaker Oatmeal, WRP WRP Everyday 110. Pranzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Bawang Putih, Mentimun (dengan Kulit), Telur Dadar, Tahu Kukus. Cena: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Finna Sambal Ijo Uleg, Telur Rebus, Nasi Merah. Snacks/Altro: Wall's Cornetto Black & White, Permen Karet (Manis), Fitbar Fruits, Buah Naga, Pisang Kepok Rebus. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di choiruannisac
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