Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 25,8 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1388 kcal
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Gras: 60,48g | Prot: 70,58g | Carb: 154,40g.
Colazione: Fried Egg, Greek Style Nonfat Yogurt - Peach, Apples, Tap Water, Sugar Free French Vanilla Creamer, Instant Coffee (made from Powdered). Pranzo: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Grilled Mixed Vegetables, Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk). Cena: Watermelon, Kosher Dill Pickle Spears, Pepper Jack Cheese, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Tap Water. Snacks/Altro: Watermelon, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Special K Protein Shake - Strawberry. Di più...
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1968 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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