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Eita! Que tá difícil descer , hein😅
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 28,66g | Prot: 67,84g | Carb: 183,33g.
Colazione: Banana Nanica, Matilat Manteiga Extra sem Sal, Bauducco Toast Integral. Pranzo: Fazendinha Bananada, Ovo Cozido, Hortifruti Abóbora Madura, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Repolho Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Qualitá Uva Niagara, Lider Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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