Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1802 kcal
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Gras: 41,86g | Prot: 75,75g | Carb: 280,80g.
Colazione: St Hubert 41, Baguette, Sucre, Thé Vert. Pranzo: Steack Hache Pur Boeuf 15% Ok, Sardines à l'huile de Tournesol, Pomme de Terre Rôtie (Matières Grasses Non Ajoutées dans la Cuisson). Cena: Jus de Pamplemousse, Sauce Tomates Cuisinées, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Altro: Lait Demi Écrémé, Baguette, Sucre. Di più...
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3159 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 30 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Stare seduti - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di loulagrande
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