Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 27,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2261 kcal
|
Gras: 69,20g | Prot: 161,74g | Carb: 248,86g.
Colazione: Норильский Молочный Завод Творог 9%, Сахар, Тяжин Молоко 2,5%, Фрау Му Сметана 15%. Pranzo: Гречка Отварная, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Cena: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Snacks/Altro: BIG WHEY Протеин, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Burn Энергетик Яблоко Киви. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|