Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 20,32g | Prot: 54,06g | Carb: 191,04g.
Colazione: Minuto Verde Frambuesas , Plátano, Quaker Avena Instantánea, Orasi Leche de Arroz. Pranzo: Naranjas, Repollo Verde, Salsa de Tomate, Cebollas, Zanahoria, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Huevo Cocido, la Molisana Tagliatelle con Spinaci. Cena: Acelga Cocida, Zanahoria, Cebollas, Brócoli, Coliflor, Clearspring Tofu Orgánico . Snacks/Altro: Quaker Avena Instantánea, Orasi Leche de Arroz, Plátano, Minuto Verde Frambuesas . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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