Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1180 kcal
|
Gras: 41,27g | Prot: 63,97g | Carb: 149,17g.
Colazione: Песочное Печенье, Сахар, Кофе, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Магнит Банан, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Миндаль Миндаль, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Pranzo: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Eco Botanica Зефир, Сладкий Горошек (Стручок), Морковь, Зеленый Листовой Салат, Сельдь Х/К (Baikal Sharpinskaya) . Cena: Большая Кружка Сметана 10%, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоки Гала. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|