Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2013
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 33,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3926 kcal
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Gras: 157,00g | Prot: 130,93g | Carb: 495,27g.
Colazione: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Hellmann's Real Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Boiled Egg. Pranzo: Sbarro Spinach Tomato Broccoli Stromboli. Cena: Panda Express Veggie Spring Roll, Panda Express Mixed Vegetables (Side), Panda Express Fried Rice, Spaghetti, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), White Rice. Snacks/Altro: Arby's BBQ Dipping Sauce, Arby's Curly Fries (Large), Hershey's Nuggets, Herr's Jalapeno Kettle Cooked Potato Chips, Pepsi Diet Pepsi, Coffee, Jolly Rancher Fruit Chews. Di più...
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3826 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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