Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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119 kcal
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Gras: 3,68g | Prot: 14,10g | Carb: 5,35g.
Pranzo: Fleury Michon Pastrami de Bœuf au Poivre, Coraya Surimi (3). Di più...
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2531 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wu_rastaman
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