Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 48,12g | Prot: 80,06g | Carb: 132,74g.
Colazione: Ilolay Queso Port Salut Light, Fargo Pan de Salvado, Café con Leche. Pranzo: Knorr Caldo de Gallina Deshidratado , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Cena: Tomates, Omelet. Snacks/Altro: Repollo Morado, SanCor Queso Porsalut Light, Naranjas, Banana, Mate, Sandwich de Miga. Di più...
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2158 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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