Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 34,85g | Prot: 90,27g | Carb: 158,68g.
Colazione: Ашан Кольцо Песочное, Магнит Банан, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Миндаль Миндаль, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые. Pranzo: Eco Botanica Зефир, Зеленый Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Чечевица Красная, Куриное Филе на Пару. Cena: Жареное Яйцо, Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Банан, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|