Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 36,77g | Prot: 55,10g | Carb: 139,59g.
Colazione: Protemil, Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Pranzo: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) , Fried Tofu . Cena: Roma Malkist Crackers (3), Chicken Breast, Vegetable Soup (Home Recipe), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (3), Usus Ayam, Roma Malkist Crackers (3). Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di wistari prima
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