Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 33,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 48,54g | Prot: 72,47g | Carb: 149,29g.
Colazione: Кофе с Молоком, Now Foods Омега-3, Окей Кедровые Орешки, Банан, Творог (Обезжиренный), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Pranzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Рис Басмати Отварной. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Altro: Персики, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Мягкие Батончики Мюсли , Сливы. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toleshenko
|